ウォーキング日記（3/8） 暖かくて汗ばむくらいでした：ウォーキング・ランニング：サムリのブログ

少しだけ距離を伸ばしてみました。測定しないで歩く時よりも、意識が全然違いますね。

前回よりも早く歩こう、長く歩こうという気持ちになります。まあ、あまり最初から無理すると逆に辛くなって続かなくなる事になるので、ほどほどにしますがｗ

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