ダイエット：4/11測定：運動すると腹が減る：病気・健康：サムリのブログ

体重【64.9】kg

一昨日と変わらず。

ステッパーによる運動は順調に続いていて、昨日も30分ほどできました。しかしその分お腹が空くようになってしまい、軽めに努めていた夕飯でしたがどうしても我慢できずドカ食いしてしまいました。

これでは意味がないですね。運動量をもう少し増やしたいです。

60kgまで後「4.9kg」

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