ダイエット:3/28測定
体重【64.6】kg
測定二日ほど、さぼりました。今日は朝食後に測定。さぼった二日も特に何もしていませんが、なぜか痩せていっています。もう測定開始から1.1kg減量。
これはダイエットするぞ、測定し続けるぞ、と意識する事からくる効果なんでしょうか。マインドの重要性を感じてしまいそうな結果です。
60kgまであと4.6kg!(と目標を具体的な数字にして意識を高めてみる)
体重【64.6】kg
測定二日ほど、さぼりました。今日は朝食後に測定。さぼった二日も特に何もしていませんが、なぜか痩せていっています。もう測定開始から1.1kg減量。
これはダイエットするぞ、測定し続けるぞ、と意識する事からくる効果なんでしょうか。マインドの重要性を感じてしまいそうな結果です。
60kgまであと4.6kg!(と目標を具体的な数字にして意識を高めてみる)
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