生活：サムリのブログ

ウォーキング・ランニング

• ウォーキング日記（3/4） RunKeeper で測定開始
• ウォーキング日記（3/8） 暖かくて汗ばむくらいでした
• ウォーキング日記（3/9） 少し風が冷たかった
• ウォーキング日記（3/10） ペースを落として距離を伸ばしてみました
• ウォーキング日記（3/23） ぼちぼち再開しようと思ったら雨降ってきて中断
• ウォーキング日記（3/28） のんびりと歩きました
• ウォーキング日記（4/4） 走りたい欲求と食生活の改善
• ウォーキング日記（4/5） 三分咲きのサクラを見ながらウォーキング

スポット

• 越谷レイクタウン「仮面ライダーアクションスタジアム」に行ってきた

夫婦・男と女

• あなたの旦那が育児や家事を手伝おうとしない本当の理由
• 「今日何食べたい？」と聞かれた時に答えたい、奥さんが喜ぶ魔法の言葉
• 奥さんをイラつかせる旦那のトイレの無作法

家庭菜園

• 家庭菜園に初挑戦
• 種まきから約1週間

病気・健康

• 腰痛（1）腰痛になってしまいました
• 関節リウマチ治療薬の投与後に７９人死亡
• 東京など１５都県のタクシーが全面禁煙
• ピロリ菌タンパク質でがん
• ダイエット：とりえあず始めます
• ダイエット：3/20測定
• ダイエット：3/21測定
• ダイエット：3/22測定
• ダイエット：3/23測定
• ダイエット：3/24測定
• ダイエット：3/25測定
• ダイエット：3/28測定
• ダイエット：3/31測定
• ダイエット：4/1測定
• ダイエット：4/2測定
• ダイエット：4/4測定
• ダイエット：4/6測定
• バイオリズムって何だ？
• ダイエット：4/7測定
• ダイエット：4/9測定：そしていよいよ運動へ
• ダイエット：4/11測定：運動すると腹が減る
• ダイエット：4/16測定：体調崩す
• ダイエット：4/21測定：筋トレしてみる
• 突然のぎっくり腰、その対処法と注意点
• くも膜下出血闘病記01：妻がくも膜下出血で倒れました
• くも膜下出血闘病記02：夕方に突然倒れる（12/1）
• くも膜下出血闘病記03：原因と手術が決まる（12/2）
• くも膜下出血闘病記04：手術（12/3）
• くも膜下出血闘病記05：術後の経過（12/4〜12/6）
• くも膜下出血闘病記06：術後の経過（12/7〜12/9）
• くも膜下出血闘病記07：抜糸、リハビリ、そして薬の副作用（12/10〜12/13）
• くも膜下出血闘病記08：退院（12/14〜12/16）
• くも膜下出血とは？
• くも膜下出血で私が感じたターニングポイント
• くも膜下出血闘病記09：退院1週間後の外来
• くも膜下出血の再発を防ぐ為に01：気温差をなくす為にトイレに簡易暖房機を設置
• 眼精疲労には冷やすよりも温めるのが良い。めぐりズム蒸気でホットアイマスクで仮眠がいい感じ。
• くも膜下出血の再発を防ぐ為に02：オムロン自動血圧計 HEM-7301-ITを購入
• くも膜下出血の再発を防ぐ為に03：血圧を下げる努力
• くも膜下出血〜まとめ
• 去年の3月から10ヶ月間で4.6Kgの減量に成功
• あまりにも自分に当てはまりすぎるので、炭酸＆コーヒー断ちを今から宣言します

食べる・グルメ

• マック好評「メガ」シリーズ第３弾は
• マヨラーに朗報！マヨネーズがβカロテンの吸収助ける
• 超大盛り「テラ豚丼」映像、吉野家に苦情…悪ふざけ店員処分へ
• 青葉の特製中華そば大盛り
• 暴君ハバネロ 旨スープを飲んでみました
• 北海道函館 ペイストリースナッフルスのチーズオムレットとコロ助
• 食パンの概念を覆す美味さ「ミヤビのデニッシュ食パン」
• 亀田製菓「ちぎれもち」にハマる
• ティラミス大福といえばここが一番「万平菓子舗」の和風ティラミス大福
• 吉川市のＫＯＲＥＡダイニング青山で韓国料理を堪能
• ダブル クォーターパウンダー チーズを食べてみました
• JR赤羽駅「みやざき屋」で宮崎地鶏を堪能
• アサヒクールドラフトのモニターに当選
• マックの『ベーコンポテトパイ』7年ぶりに“異例の”レギュラー復活
• そばが食べられる青い看板の吉野家が、イオンモール川口キャラのフードコートにあった
• マクドナルドのジューシーチキン ブラックペッパーを食べてみた
• JR赤羽駅の「みやざき屋」が本店と二号店を一ヶ所に移転、9月からオープンとの事
• イオンモール川口キャラで、青い看板の吉野家の蕎麦付き牛丼を食べてみた
• 鍋二郎とは一体何だ？
• テキサスバーガー食べましたよ
• チキンとパンだけなのにこの旨さは一体何だ？ローソンのLチキ+バンズのまんぷくバーガーにやられた
• 明星 究麺（きわめん）つけめん 魚介豚骨醤油だれ　を食べてみた
• ローソンのエルチキ+バンズのまんぷくバーガーにトマトガーリックソースをかけたらもう無敵
• ファミマのスイーツ「俺のエクレア」を食べてみましたよ
• 期間限定「おとな じゃがりこ アンチョビ＆ガーリック」はお酒のおつまみにいいかも
• 私の行きつけのつけ麺屋さん「つけめん眞司」